Khô âm đạo sau sinh: Vì sao cho con bú lại khiến “cô bé” khô hạn?

Sinh con là hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy thử thách với cơ thể người phụ nữ. Bên cạnh những thay đổi về vóc dáng, cảm xúc và giấc ngủ, nhiều mẹ sau sinh còn đối mặt với một vấn đề thầm kín nhưng ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống – khô âm đạo sau sinh. 

Một trong những nguyên nhân chính gây khô âm đạo sau sinh là do mẹ đang trong giai đoạn cho con bú. Vậy tại sao việc nuôi con bằng sữa mẹ lại khiến “cô bé” trở nên khô hạn? Hãy cùng Dr.Wet tìm hiểu sâu hơn trong bài viết này nhé.

1. Khô âm đạo sau sinh là gì?

Khô âm đạo sau sinh là tình trạng vùng kín trở nên ít tiết dịch, mất độ ẩm tự nhiên, dẫn đến cảm giác khô rát, đau khi quan hệ, ngứa ngáy, thậm chí có thể gây viêm nhiễm. Tình trạng này có thể xảy ra trong vài tuần đầu sau sinh, kéo dài hàng tháng, đặc biệt phổ biến ở các mẹ đang nuôi con bằng sữa mẹ.

Dù không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng khô âm đạo sau sinh ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt vợ chồng và tâm lý của phụ nữ sau sinh.

2. Vai trò của hormone prolactin trong cơ thể mẹ sau sinh

Sau khi sinh, cơ thể người mẹ bắt đầu sản sinh một lượng lớn hormone prolactin – loại hormone chịu trách nhiệm chính trong việc kích thích tuyến sữa hoạt động và duy trì khả năng tiết sữa mẹ.

Tuy nhiên, prolactin không chỉ đơn thuần điều khiển quá trình tạo sữa. Khi nồng độ prolactin tăng cao, cơ thể sẽ tự động ức chế quá trình sản xuất estrogen – một hormone quan trọng có vai trò giữ ẩm, duy trì độ đàn hồi và sự khỏe mạnh của niêm mạc âm đạo.

Điều này làm cho niêm mạc âm đạo trở nên mỏng hơn, dễ bị tổn thương. Lượng dịch tiết âm đạo giảm đáng kể, khiến vùng kín trở nên khô rát. Lâu dần, cảm giác đau hoặc không thoải mái khi quan hệ sẽ làm chị em ngại gần gũi với bạn đời.

Nói cách khác, khô âm đạo sau sinh là hệ quả trực tiếp từ quá trình tiết sữa – một cơ chế tự nhiên nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh lý của người phụ nữ.

3. Dấu hiệu nhận biết khô âm đạo sau sinh

Khô âm đạo sau sinh có thể dễ dàng nhận biết qua các biểu hiện sau:

• Đau rát, khó chịu khi quan hệ
• Ngứa nhẹ vùng kín dù không có dấu hiệu nhiễm khuẩn
• Giảm ham muốn, tâm lý ngại gần gũi
• Cảm giác căng tức, khô ran ở vùng kín sau khi vệ sinh
• Thỉnh thoảng ra máu nhẹ sau quan hệ do niêm mạc âm đạo bị tổn thương

4. Làm gì khi bị khô âm đạo sau sinh?

Khô âm đạo là một phần tự nhiên của quá trình sau sinh, đặc biệt trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ. Tuy nhiên, chị em hoàn toàn có thể cải thiện bằng nhiều cách đơn giản, an toàn và hiệu quả:

4.1. Sử dụng gel bôi trơn

Một trong những biện pháp được nhiều chuyên gia khuyến nghị chính là sử dụng gel bôi trơn giúp giảm ma sát, tăng độ ẩm cho vùng kín. Đặc biệt với phụ nữ sau sinh, cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da nhạy cảm, không gây kích ứng.

Bút tình yêu Dr.Wet – Gel bôi trơn chuyên biệt dành cho phụ nữ sau sinh, thiết kế dạng bút tiện dụng, tinh tế và dễ mang theo. Gel gốc nước, lành tính, không gây kích ứng. Tái tạo độ ẩm tự nhiên, mang lại cảm giác mềm mại, dễ chịu. Phù hợp dùng trước khi quan hệ hoặc bất kỳ lúc nào vùng kín cần cấp ẩm. Đây là lựa chọn lý tưởng cho mẹ bỉm hiện đại – vừa an toàn, vừa kín đáo và hiệu quả tức thì.

4.2. Bổ sung thực phẩm hỗ trợ nội tiết

Các loại đậu, hạt lanh, mè đen, rau xanh và trái cây giàu phytoestrogen có thể giúp cơ thể cân bằng nội tiết tố tự nhiên, từ đó cải thiện tình trạng khô rát âm đạo.

4.3. Uống đủ nước và nghỉ ngơi hợp lý

Thiếu nước khiến cơ thể không đủ điều kiện để duy trì độ ẩm cho các bộ phận, đặc biệt là vùng kín. Hãy đảm bảo bạn uống đủ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày và ngủ đủ giấc để hormone được cân bằng.

4.4. Vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng

Dùng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, có độ pH phù hợp với môi trường âm đạo. Tránh các sản phẩm có mùi hương mạnh hoặc chứa nhiều hóa chất dễ gây kích ứng.

4.5. Trao đổi với bác sĩ nếu tình trạng kéo dài

Nếu khô âm đạo kéo dài sau vài tháng sinh mà không cải thiện, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn thêm về việc sử dụng estrogen dạng bôi hoặc liệu pháp thay thế hormone (HRT) nếu cần thiết.