Khô hạn âm đạo và giảm ham muốn: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử lý

Có khoảng 43% phụ nữ từng trải qua tình trạng khô hạn âm đạo kèm theo giảm ham muốn tình dục. Hiện tượng này kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần, đời sống vợ chồng và thậm chí cả khả năng sinh sản. Vì vậy, việc nhận biết sớm và tìm giải pháp phù hợp là vô cùng quan trọng.

Khô hạn âm đạo và giảm ham muốn là gì?

Khô hạn âm đạo là hiện tượng thiếu hụt độ ẩm tự nhiên ở vùng kín do các mô âm đạo trở nên mỏng, khô và giảm tiết dịch nhờn. Điều này gây ra cảm giác khó chịu, đau rát khi quan hệ, giảm khoái cảm và có thể gây chảy máu âm đạo, khiến phụ nữ không muốn gần gũi bạn đời.

Nguyên nhân gây khô hạn âm đạo và suy giảm ham muốn

Tình trạng này xuất phát từ nhiều yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể.

Nguyên nhân bên trong

• Suy giảm chức năng hệ thần kinh – nội tiết: Trục điều hòa nội tiết “não bộ – tuyến yên – buồng trứng” chịu trách nhiệm sản xuất các hormone Estrogen, Progesterone và Testosterone. Sau tuổi 30, hoạt động của trục này giảm sút, gây mất cân bằng hormone, dẫn đến khô hạn và suy giảm ham muốn. 
• Giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh: Khi bước vào giai đoạn này, lượng Estrogen trong cơ thể giảm nhanh, khiến dịch tiết âm đạo giảm, niêm mạc âm đạo mỏng đi, làm giảm độ ẩm và gây đau khi quan hệ. 
• Sau sinh: Trong thai kỳ, hormone Estrogen tăng cao để hỗ trợ thai nhi. Sau sinh, Estrogen giảm mạnh, trong khi Prolactin (hormone tiết sữa) tăng cao làm ức chế Estrogen, gây khô hạn và giảm ham muốn ở phụ nữ sau sinh. 
• Bệnh lý: Một số bệnh như viêm âm đạo, đa nang buồng trứng, u xơ tử cung, các bệnh tuyến giáp, tiểu đường… đều có thể làm mất cân bằng hormone, gây ra hiện tượng khô âm đạo và suy giảm ham muốn. 
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số thuốc điều trị phụ khoa, thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm, liệu pháp hormone hay các liệu pháp hóa/xạ trị cũng có thể làm giảm hoạt động sinh lý, dẫn đến khô hạn. 

Nguyên nhân bên ngoài

• Vệ sinh vùng kín sai cách: Dùng dung dịch vệ sinh không phù hợp, lạm dụng hoặc thụt rửa sâu khiến mất cân bằng pH, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm và khô hạn. 
• Căng thẳng, stress kéo dài: Áp lực từ công việc, cuộc sống và các mối quan hệ khiến chị em mệt mỏi, mất cảm hứng tình dục. 
• Màn dạo đầu không đủ: Dạo đầu giúp kích thích tiết dịch bôi trơn, nếu bỏ qua hoặc quá ngắn sẽ khiến âm đạo không đủ ẩm, gây đau rát khi quan hệ.

 

 

Dấu hiệu nhận biết khô hạn âm đạo và giảm ham muốn

• Cảm giác khô rát: Âm đạo mất độ ẩm tự nhiên, cảm giác nóng và rát kéo dài, đặc biệt khi quan hệ tình dục. 
• Ngứa ngáy vùng kín: Mất cân bằng pH tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus phát triển, gây ngứa và các triệu chứng viêm nhiễm kèm dịch tiết bất thường. 
• Đau và chảy máu khi quan hệ: Thiếu dịch bôi trơn gây tổn thương mô âm đạo, đau đớn và chảy máu khi quan hệ, khiến phụ nữ ngại “gần gũi”. 

Khô hạn âm đạo và giảm ham muốn có nguy hiểm không?

Nếu không được xử lý kịp thời, tình trạng này có thể gây ra nhiều hậu quả:

• Tác động tiêu cực đến tâm lý: Khó chịu, đau rát, sợ quan hệ có thể dẫn đến stress, tự ti và thậm chí trầm cảm.

 

 

• Ngại gần gũi: Đau và khó chịu khi “yêu” làm chị em né tránh, có thể gây lãnh cảm tình dục. 
• Khó khăn trong việc thụ thai: Giảm ham muốn làm giảm tần suất quan hệ, ảnh hưởng đến khả năng mang thai. 
• Teo âm đạo: Khô hạn kéo dài khiến niêm mạc âm đạo mất đàn hồi và mỏng dần, dẫn đến teo âm đạo. 
• Tăng nguy cơ viêm nhiễm: Mất cân bằng pH làm giảm khả năng tự bảo vệ của âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus xâm nhập, gây các bệnh viêm nhiễm phụ khoa nguy hiểm như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung…

Cách khắc phục tình trạng khô hạn giảm ham muốn

Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress

Duy trì trạng thái tinh thần vui vẻ, lạc quan và hạn chế căng thẳng từ công việc, cuộc sống là yếu tố quan trọng giúp cải thiện tình trạng khô hạn và suy giảm ham muốn. Một số cách đơn giản để cân bằng cảm xúc bao gồm đọc sách, nghe nhạc, thực hành thiền hoặc yoga, trò chuyện với người thân bạn bè, hoặc dành thời gian đi du lịch nghỉ dưỡng.

Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày

Mỗi ngày, chị em nên đảm bảo uống khoảng 2 đến 2,5 lít nước để duy trì hoạt động ổn định của các cơ quan trong cơ thể, góp phần nâng cao sức khỏe toàn diện. Việc cung cấp đủ nước còn giúp tăng cường lưu thông máu đến vùng kín, từ đó hỗ trợ cải thiện ham muốn cũng như tăng cảm giác thăng hoa khi quan hệ.

Ăn uống cân bằng và bổ dưỡng

Ngoài việc cung cấp đủ 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu trong khẩu phần ăn, chị em nên ưu tiên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, vitamin E và Omega-3. Những dưỡng chất này có tác dụng hỗ trợ làm giảm khô hạn, giảm đau rát vùng âm đạo, đồng thời cải thiện sức khỏe sinh dục một cách hiệu quả hơn.

Sử dụng sản phẩm bổ trợ

Bút Tình Yêu Dr.Wet là giải pháp hỗ trợ chăm sóc và cân bằng sức khỏe vùng kín dành riêng cho phái đẹp. Với công thức độc quyền chứa các thành phần lành tính, sản phẩm giúp dưỡng ẩm, làm dịu và cải thiện tình trạng khô hạn âm đạo hiệu quả. Bút nhỏ gọn, dễ sử dụng, mang lại cảm giác thoải mái, tự tin hơn trong đời sống tình dục và giúp tăng cường sự hứng khởi, gắn kết trong các mối quan hệ. Đây là người bạn đồng hành tin cậy, giúp chị em duy trì sự khỏe mạnh và tươi trẻ từ bên trong.

Khô hạn và suy giảm ham muốn không chỉ gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý và chất lượng đời sống tình dục mà còn có thể tác động đến khả năng sinh sản cũng như sức khỏe tổng thể của phụ nữ. Nếu gặp phải tình trạng này trong thời gian dài, chị em đừng ngần ngại hãy chủ động thăm khám bác sĩ để được tư vấn và lựa chọn phương án điều trị phù hợp nhất.